Search

مؤشرات الصحة

مؤشرات الصحة

مؤشر كتلة الجسم

الخطوة الأولى لمعرفة ما إذا كان وزنك صحياً أم لا، هو معرفة مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص بك.

احسب مؤشر كتلة جسمك (BMI) »

قاعدة إنفاق الطاقة

إنها الطاقة التي يحتاج إليها كل جسم ليحافظ على نشاط أيضه الطبيعي.

احسب معدل أيضك (BEE) »

وزن الجسم المثالي

تقدِّر حسابات الوزن المثالي وزن جسمكم المثالي وفقاً لجنسكم (ذكر أم أنثى) وطولكم.

احسب وزنك المثالي (IBW) »